Pour ceux qui veulent perdre du poids, le journal alimentaire permet de voir leurs apports, car on a tendance à oublier ce qu’on a mangé au dernier repas. Comment déclencher la perte de poids ? 26 astuces (scientifiquement prouvées) pour ...

Mangez suffisamment pour maigrir Si vous avez trop mangé à midi et que vous n’avez pas faim la nuit, vous pouvez sauter un repas. Ainsi, nous nous stabilisons et atteignons notre poids d’équilibre sans régime. La seule relation de cause ...

Conservez-le pendant 2 à 3 semaines dans un petit verre d’eau pour garder la tige humide. Il est préférable de couvrir le verre avec un sac en plastique, en le gardant fermé avec un élastique. Vous pouvez également le conserver ...